窗外是風景，螢幕裡是待辦事項。換個地方工作很吸引人，但如果早晚都在回訊息，再美的目的地，也可能只剩下加班的背景。
英國 NHS 的遠距工作指引，提供了幾個可以帶著走的生活原則：
① 訂好開工與收工時間
盡量維持固定作息，工作結束後關上電腦，把時間留給自己的生活。
② 留一個能專心的工作角落
找相對安靜的桌面，把充電器、筆記與工作用品備齊；讓自己容易進入工作狀態，也容易離開工作。
③ 午餐與休息也排進行程
定時離開螢幕，吃頓飯、走一走，讓注意力有機會轉換。
④ 和人保持聯繫
除了文字訊息，也安排與同事、朋友或家人的通話。遠距工作，不必等於獨自承擔所有事情。
數位遊民的自由，也包括能安心說一句：「今天的工作，到這裡。」
如果換一個城市工作，您最想保留哪個日常習慣？
資料來源：英國 NHS，Every Mind Matters《6 simple tips to tackle working from home》。